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（10+2）x5時(shí)間管理方法： 10代表：在十分鐘內(nèi)全心全意的只做一件事情，100%投入工作狀態(tài)，時(shí)間到了再休息。 2代表：十分鐘一到，休息兩分鐘，喝喝茶，上上網(wǎng)，干什么都行。但是兩分鐘一到，立刻回到工作狀態(tài)，開始列表中的下一件事。 5代表：一個(gè)小時(shí)，剛好把這種方式循環(huán)五次。 在實(shí)施的過程中，需要主要幾點(diǎn)：不需要在十分鐘內(nèi)非得完成你的工作，只需要取得進(jìn)展就可以;如果還沒到10分鐘就完成了，停止，休息2分鐘，然后再進(jìn)入下一個(gè)10分鐘;不要跳過休息時(shí)間！請(qǐng)別這么做，時(shí)間一到必須休息。試試看，把你從惰性中拯救出來！ 你已經(jīng)有一個(gè)長長的ToDo列表了，可你總提不起精神去完成它們。43folder上介紹一種時(shí)間管理方法，可以將你從惰性中拯救出來。 誰需要這種方法 * 做事拖拖拉拉 * 容易分心 * 上網(wǎng)強(qiáng)迫癥患者 * 攢了一大堆瑣事要處理的人 * 對(duì)如何將規(guī)模較大的工作分批處理有困難的人 你需要什么 1.一個(gè)計(jì)時(shí)器 1. 必須設(shè)置簡單 2. 超市里賣的那種廚房用計(jì)時(shí)器就很好 3. 也可以是一個(gè)計(jì)時(shí)器軟件 2.一個(gè)簡化過的行事列表（Todo List） 1. 能夠在十分鐘一個(gè)周期的條件下去做的事情（不需要是十分鐘內(nèi)能完成的）。 2. 按照GTD原則：下一件能馬上開始動(dòng)手去做的工作。 3. 一個(gè)小時(shí)的時(shí)間 4. 你那拖拖拉拉的臭毛病 如何實(shí)施 （10+2）*5是這么來的： * 10-在十分鐘內(nèi)全心全意的只做一件事情，100%投入工作狀態(tài)，時(shí)間到了再休息。 * 2-十分鐘一到，休息兩分鐘，喝喝茶，上上網(wǎng)，干什么都行。但是兩分鐘一到，立刻回到工作狀態(tài)，開始列表中的下一件事。 * *5-一個(gè)小時(shí)，剛好把這種方式循環(huán)五次。 重要的原則 * 不需要在十分鐘內(nèi)非得完成你的工作，只需要取得進(jìn)展就可以。 * 如果還沒到10分鐘就完成了，停止，休息2分鐘，然后再進(jìn)入下一個(gè)10分鐘。 * 不要跳過休息時(shí)間！不允許你這么做，時(shí)間一到必須休息。 ?。?0+2）x5把你從惰性中拯救出來 會(huì)產(chǎn)生什么結(jié)果 度過充實(shí)高效的一小時(shí)工作時(shí)間。 |
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